Zoeken
Login/loguit
Mindfulness
Wat is mindfulness?
In het dagelijks praktijk leven we vaak op de automatische piloot. In de keuken, tijdens het autorijden, op het werk - let maar eens op hoe vaak we op routine draaien terwijl de denkgeest bezig is met verleden en toekomst.
Toch kennen we ook allemaal ervaringen van volledig aanwezig zijn: de adembenemende zonsondergang, prachtige muziek of een andere intense ervaring. Onze geest is stil, we zijn een en al aandacht. We proeven de rijkdom van het moment. Mindfulness betekent simpelweg: bewust zijn van de huidige ervaring.
We leven in een hectische maatschappij met snelle veranderingen die je aardig uit je kracht kunnen halen. Door de toenemende druk zijn we vaker moe en gaan we minder presteren. Zowel privé als op het werk worden er nogal wat eisen gesteld, niet alleen doo ...
...lees meer...
Het kleinschalig vakantiepark Résidence les Belles Heures, met 6 ruime gites is een van de mooiste verblijf locaties in de Provence waar rust, privacy en luxe aanwezig is.
Een verblijf leent zich zeer goed voor mensen die hoog gevoelig (HSP) ...
...lees meer...
Kijk eens bij:
Voorjaars massage... Category: Massage |